BMI正常范围的核心答案
低于 18.5 为体重过低,24.0 至 27.9 为超重,达到 28.0 为肥胖。
实际使用方法
正常范围不是单一目标值,可根据自己的身高反算一段健康体重区间。
需要注意
个人健康不能只看 BMI;腰围、血压、血糖、体脂分布和既往疾病同样重要。
常见问题
BMI正常范围应该怎么理解?
低于 18.5 为体重过低,24.0 至 27.9 为超重,达到 28.0 为肥胖。
只看BMI正常范围相关数值够吗?
个人健康不能只看 BMI;腰围、血压、血糖、体脂分布和既往疾病同样重要。